[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
อบต.นาหนองทุ่ม อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป 
IP ของคุณคือ 54.226.209.201  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
นกกรงหัวจุกแฟนซี ทำดีๆ มีตัวละแสน(21 พ.ย. 2561, 07:15) 'เนย' ปลื้ม 'ฤทธิ์' เมกมันนี่สร้างเรือนหอ ยังไม่แพลนงานแต่ง ขอทำเพลงก่อน(21 พ.ย. 2561, 07:15) รื้อสอบซื้อเรือดำน้ำฉาวตามเช็กบิลนาจิบ(21 พ.ย. 2561, 07:15) เพนกวินบุกเมือง!(21 พ.ย. 2561, 07:01) ช็อก พบแก้ว-ถุงพลาสติก 140 ชิ้นในซากวาฬ(21 พ.ย. 2561, 07:00) 'ชาคริต -อ้อม พิยดา' ใน ศรีอโยธยา ภาค ๒(21 พ.ย. 2561, 06:45) คลอปป์ ถึงกับสะดุ้ง!! ยักษ์ร่วมลีกทำช็อกสนคืนชีพ ‘โมเรโน’ ทำหงส์ผวา(21 พ.ย. 2561, 06:42) โจรบราซิลเจอตอ! โดนสาวนักยิวยิตสูล็อกแขนจนร้องลั่นน้ำตาแตก (คลิป)(21 พ.ย. 2561, 06:40) ดวลเดือดกุนซือระดับโลก!! เปิดสถิติจัดเต็มก่อนเกม ฟิลิปปินส์ ซัด ไทย(21 พ.ย. 2561, 06:30) "ฮัท" ออกอัลบั้ม "วันฮัท" "โอ๊ค" ลั่น! ฝีมือนักร้องคุณภาพ(21 พ.ย. 2561, 06:30) ใต้ฝนหนัก ระวังอันตราย! เหนือ-อีสาน-กลาง-ตอ.เย็นลง 22-25 พ.ย.นี้(21 พ.ย. 2561, 06:12) 7 ไอเดียกระทงธรรมชาติ ลอยกระทงรักษ์โลก DIY ง่ายๆ ด้วยตัวเอง(21 พ.ย. 2561, 06:05) เดือด! แฟนบอลเวียดนามรับผลเสมอไม่ได้ ไล่จวกเมียนมาซื้อกรรมการหลังจบเกม(21 พ.ย. 2561, 06:02) เสพศิลป์ อินสตอรี่ ต้องที่นี่ “บึงกาฬ”(21 พ.ย. 2561, 06:01) วันพ่อแห่งชาติคุณพ่อขึ้นบีทีเอสฟรี ตลอดสาย 6 โมง-เที่ยงคืน, BRT ด้วย(21 พ.ย. 2561, 06:01) เชียงแสน เมืองแห่งอารยธรรม(21 พ.ย. 2561, 06:01) ทีโอที กับโครงสร้างพื้นฐานโทรคมนาคมสนับสนุนยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปี(21 พ.ย. 2561, 06:01) ปฏิวัติโฉมหน้าวีรบุรุษจอมโจร ใน ROBIN HOOD พยัคฆ์ร้ายโรบินฮู้ด(21 พ.ย. 2561, 06:01) ทปอ.มึนข้อมูลบัตรประชาชน นร.ซ้ำ 7 หมื่นคน ประสาน ศธ.ตรวจสอบ(21 พ.ย. 2561, 06:01) ประยุกต์ใช้ข้อมูลวิทยาศาสตร์เข้ากับหลักความปลอดภัย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น(21 พ.ย. 2561, 06:01)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 14 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
สำนักงานไร้กระดาษ
ebt
facebook อบต.นาหนองทุ่ม
Line อบต.นาหนองทุ่ม
คู่มือประชาชน
แผนยุทธศาสตร์


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
น้ำลูกพรุนช่วยบรรเทาอาการท้องผูก  VIEW : 148    
โดย cho

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 202.44.252.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 22 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 19:43:44    ปักหมุดและแบ่งปัน

น้ำลูกพรุนได้รับการยกย่องว่าเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอาการท้องผูกโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกเป็นอาการที่คนทุกเพศทุกวัยประสบและยาระบายอาจเป็นอันตรายหากใช้ในปริมาณที่สูงขึ้น ถ้าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นประจำลองใช้ยาระบายทั่วไป เช่นน้ำลูกพรุนในอาหารเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของคุณดีขึ้น การศึกษาในวารสารโภชนาการของชุมชนในปีพ. ศ. 2551 พบว่า "การเสริมผลิตภัณฑ์จากพืชพรรณมีประสิทธิภาพในการให้พลังงาน เส้นใยอาหารและน้ำช่วยบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาการท้องผูกได้" ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Prune ช่วยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดความยาวของแต่ละการเคลื่อนไหวและลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้คลีฟแลนด์คลินิกแนะนำให้ดื่มน้ำลูกพรุนทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารป้องกันอาการท้องผูก อย่างน้อยหนึ่งเหตุผลเกี่ยวข้องกับเส้นใยในน้ำพรุนว่าไม่ละลายน้ำ  แบคทีเรีย โปรไบโอติกในระบบย่อยอาหารของคุณ แบคทีเรียเหล่านี้ต้องอยู่ในปริมาณมากภายในลำไส้ของคุณเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร อาการท้องผูกเป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและศูนย์ผู้สูงอายุคนหนึ่งในรัฐนิวเจอร์ซีย์ได้ตรวจสอบผลของการเยียวยาอาการท้องผูกตามธรรมชาติในผู้ป่วยในปีพ. ศ. 2523 นักวิจัยได้แนะนำเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ใน 3 รูปแบบ ได้แก่ น้ำลูกพรุนและพบว่าเกือบทั้งหมดมีความจำเป็นต้องใช้ยาระบายยาในประชาชนของพวกเขาซึ่งในความเป็นจริงศูนย์ได้ประหยัดค่าใช้จ่ายด้านเภสัชกรรม 44,000 เหรียญในปีนั้นufabet




องค์การบริหารส่วนตำบลนาหนองทุ่ม หมู่ที่ 8 ตำบลนาหนองทุ่ม อำเภอชุมแพ จังหวัดขอนแก่น 40290 โทร.043-009-709
Webmaster :: นายเรืองฤทธิ์ ทองศรี

@2010-2011 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5