[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
อบต.นาหนองทุ่ม อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป 
IP ของคุณคือ 54.159.44.54  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
หน.อช.แก่งกระจาน รุดไปรับตัว 2 พรานกะเหรี่ยงดำเนินคดีลอบล่าเลียงผา(21 พ.ย. 2561, 11:15) ซินแสดังเผย วัตถุมงคล...ไม่ใช่ฮวงจุ้ย ทำอย่างไรให้กิจการรุ่งเรือง(21 พ.ย. 2561, 11:00) "พุทธิพงษ์" ยันรัฐทุ่มงบ 8 หมื่นล้าน บัตรคนจน ไร้นัยหวังผลการเมือง(21 พ.ย. 2561, 10:50) อนุชา ชี้ หลายพรรคอยากเสนอชื่อ บิ๊กตู่ เป็นนายกฯ ไม่ใช่มีแต่พลังประชารัฐ(21 พ.ย. 2561, 10:50) เริ่มแล้วประกวดกระทงเล็กเทศกาลยี่เป็งที่พะเยา ต้อนรับวันลอยกระทง(21 พ.ย. 2561, 10:40) สภาการหนังสือพิมพ์ จัดสัมมนา "ส่งเสริมผู้บริโภคข่าวรุ่นใหม่ยุคดิจิตัล"(21 พ.ย. 2561, 10:28) หมอไม่ชวนหนูก็วิ่ง ไอ้เหลือมยาว 5 เมตร เลื้อยสยองขึ้นเวทีที่เมืองชล(21 พ.ย. 2561, 10:15) ซิลิกาจากซุปเปอร์โนวา สำคัญต่อการสร้างดาวเคราะห์(21 พ.ย. 2561, 10:01) กระบะดูดาว NISSAN NAVARA DARK SKY (21 พ.ย. 2561, 10:00) สอนวิธี "แต่งหน้ากลบริ้วรอย" หน้ากลับมาเด้งฟูเหมือนเด็กอีกครั้ง(21 พ.ย. 2561, 10:00) ครบรอบ 2 ปีวันแต่งงาน เบนซ์ ยังจำได้ ทำเซอร์ไพรส์ส่งช่อดอกไม้ให้แพท(21 พ.ย. 2561, 10:00) ลุ้นหุ้นไทยปีหน้าขึ้นทำนิวไฮ(21 พ.ย. 2561, 09:55) "สุเทพ" ลุยพังงาหาสมาชิก ยันไม่ขอรับตำแหน่งทางการเมือง(21 พ.ย. 2561, 09:52) ไม่ซื้อออนไลน์เพราะค่าส่งแพง คนไทยใช้คลิกเทียบราคาสินค้า(21 พ.ย. 2561, 09:50) “กิ๊กดู๋” ลาช่อง 7 ซบพีพีทีวี(21 พ.ย. 2561, 09:47) ดัชนีความเชื่อมั่นเอกชนสูงสุดรอบ6ปี ขยับเป้าผลิตรถยนต์หลังยอดขายพุ่ง!(21 พ.ย. 2561, 09:45) สร้างผลงานระดับเวิลด์คลาส “คิง เพาเวอร์” ชนะประมูล คว้าดิวตี้ฟรี “เช็กแลปก๊อก”(21 พ.ย. 2561, 09:40) ล้างฟองออกแทบไม่ทัน! หนุ่มสระผมในห้องน้ำ สุดช็อก งูเหลือม แวะมาทักทาย(21 พ.ย. 2561, 09:39) แบน! กองเซนเซอร์แผลงฤทธิ์ สั่งห้ามฉาย ไทบ้านเดอะซีรีส์ 2.2 (21 พ.ย. 2561, 09:35) กาฬสินธุ์พร้อมจัดงานลอยกระทง ทำอุโมงค์ไฟ 44 เมตรรับนักท่องเที่ยว(21 พ.ย. 2561, 09:32)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 14 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
สำนักงานไร้กระดาษ
ebt
facebook อบต.นาหนองทุ่ม
Line อบต.นาหนองทุ่ม
คู่มือประชาชน
แผนยุทธศาสตร์


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
น้ำลูกพรุนช่วยบรรเทาอาการท้องผูก  VIEW : 149    
โดย cho

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 202.44.252.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 22 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 19:43:44    ปักหมุดและแบ่งปัน

น้ำลูกพรุนได้รับการยกย่องว่าเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอาการท้องผูกโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกเป็นอาการที่คนทุกเพศทุกวัยประสบและยาระบายอาจเป็นอันตรายหากใช้ในปริมาณที่สูงขึ้น ถ้าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นประจำลองใช้ยาระบายทั่วไป เช่นน้ำลูกพรุนในอาหารเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของคุณดีขึ้น การศึกษาในวารสารโภชนาการของชุมชนในปีพ. ศ. 2551 พบว่า "การเสริมผลิตภัณฑ์จากพืชพรรณมีประสิทธิภาพในการให้พลังงาน เส้นใยอาหารและน้ำช่วยบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาการท้องผูกได้" ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Prune ช่วยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดความยาวของแต่ละการเคลื่อนไหวและลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้คลีฟแลนด์คลินิกแนะนำให้ดื่มน้ำลูกพรุนทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารป้องกันอาการท้องผูก อย่างน้อยหนึ่งเหตุผลเกี่ยวข้องกับเส้นใยในน้ำพรุนว่าไม่ละลายน้ำ  แบคทีเรีย โปรไบโอติกในระบบย่อยอาหารของคุณ แบคทีเรียเหล่านี้ต้องอยู่ในปริมาณมากภายในลำไส้ของคุณเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร อาการท้องผูกเป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและศูนย์ผู้สูงอายุคนหนึ่งในรัฐนิวเจอร์ซีย์ได้ตรวจสอบผลของการเยียวยาอาการท้องผูกตามธรรมชาติในผู้ป่วยในปีพ. ศ. 2523 นักวิจัยได้แนะนำเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ใน 3 รูปแบบ ได้แก่ น้ำลูกพรุนและพบว่าเกือบทั้งหมดมีความจำเป็นต้องใช้ยาระบายยาในประชาชนของพวกเขาซึ่งในความเป็นจริงศูนย์ได้ประหยัดค่าใช้จ่ายด้านเภสัชกรรม 44,000 เหรียญในปีนั้นufabet




องค์การบริหารส่วนตำบลนาหนองทุ่ม หมู่ที่ 8 ตำบลนาหนองทุ่ม อำเภอชุมแพ จังหวัดขอนแก่น 40290 โทร.043-009-709
Webmaster :: นายเรืองฤทธิ์ ทองศรี

@2010-2011 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5